Detox digital

Sinopsis del Libro

El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida! Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados. El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con el uso excesivo de pantallas (celular, tablet, televisión, computadora...) y, por lo tanto: -Lograr un balance en todos los aspectos de tu vida. -Conocer y controlar paso a paso los nuevos transtornos provocados por el uso excesivo de pantallas. -Darte herramientas para mejorar tu comunicación con las personas que amas. -Desarrollar estrategias para ser más productivo y enfocarte en tus metas. -Rescatar tus pasatiempos fuera del mundo digital. -Retomar y disfrutar el presente usando la tecnología a tu favor. -Enseñar a tus hijos y familiares este equilibrio. -Impactar positivamente en la comunidad digital. Este plan de 21 días cuenta, además, con el respaldo de las más recientes investigaciones mundiales sobre el tema de adicción a la tecnología digital, así como la experiencia clínica de la psicóloga Olga González Domínguez, experta en transtornos adictivos y obsesivos.

Ficha Técnica del Libro

Autor:

Dra.olga González

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.7

40 Valoraciones Totales

Más libros de la temática Autoayuda

Liberate!

Liberate! es una guia paso a paso para liberarse de los bloques que-se le impidio crear la vida que realmente quieres. Los capitulos son cortos y al punto. Cada capitulo tiene asuntos al final para Integrar el aprendizaje en su vida. Uselo como una guia de referencia en cualquier momento usted se siente atrapado!

Origen de la ansiedad

Con este libro, y con más de treinta años de experiencia, Ariel Joselovsky nos muestra, a través de algunos casos de su consulta, cómo romper con el círculo vicioso del miedo, la ansiedad y el síntoma. «Hoy en día, la principal relación de un individuo con sus semejantes pasa por la percepción del éxito social, la productividad y larecompensa que esta conlleva. Esta circunstancia produce un miedo que se expresa en el cuerpo con un difuso, aunque muy incómodo,estado de inquietud física de cuyo origen no se es consciente y que en general suele llamarse ansiedad. Solo soportando la...

Reflexiones Y Pensamientos Para El Alma, Inspirados Por El Espíritu Santo

Un libro inspirado por el Espíritu Santo que nació con el propósito de trasformar vidas y llevar el mensaje de Jesús. Este libro te ayudará a ver con la mirada de el cielo, tocará tu vida que jamás volverá a ser la misma, cambiará tu perpectiva de ver la vida y Dios tocará tu corazón; excelente regalo para tu vida o un amigo, contiene el propósito de Dios para tu vida, bellas reflexiones de vida y pensamientos para el corazón, es una mejor manera de invertir tu tiempo a la luz de la eternidad. A book inspired by the Holy Spirit that was born with the purpose of transforming lives ...

Reflexiones Diarias (3)

Despues del primer libro, ahora Reflexiones Diarias se presenta en su tercera entrega, con la recopilacion de lo publicado en el Blog homonimo, durante el 2do semestre del 2006. Tapa blanda, contenido en blanco y negro.

Libros Recomendados