Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Sueño con dormir

Sinopsis del Libro

Libro Sueño con dormir

¡El libro de cabecera de más de 10.000 personas! El sueño ocupa un tercio de nuestra vida: a los ochenta años habremos pasado unos veinticinco durmiendo, es decir, más tiempo que jugando, comiendo o haciendo el amor. Sin embargo, el sueño continúa siendo un misterio, una de las últimas fronteras del conocimiento de cerebro. ¿Para qué sirve en realidad el sueño? ¿Por qué soñamos? ¿Es necesario echar la siesta? ¿Qué son las apneas? ¿Cómo luchar contra el insomnio? ¿A qué hora deben acostarse los niños? ¿Se puede despertar a un sonámbulo? ¿Cómo recuperarse del jet lag? Los autores, médicos especializados en el sueño, responden a estas y otras preguntas con un lenguaje muy accesible y apoyándose en anécdotas asombrosas, casos clínicos reales y los últimos descubrimientos científicos en dicho campo. Este libro se compone de cuatro partes: El funcionamiento del sueño y su evolución a lo largo de los años.Los diferentes trastornos relacionados con el sueño: insomnio, apneas, síndrome de piernas inquietas…Mitos y realidades: ¿influye la posición de la cama? ¿El alcohol puede perturbar el sueño?...Herramientas para la autoevaluación del propio sueño y consejos para dormir bien.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Todo lo que hay que saber sobre el fascinante universo del sueño, sus trastornos y cómo solucionarlos

Número de páginas 336

Autor:

  • Dr. José Haba-rubio
  • Dr. Raphaël Heinzer

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.8

27 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

La Mente Iluminada

Libro La Mente Iluminada

La mente iluminada no es cualquier libro de meditación, es la guía principal para desarrollar estados de conciencia más profundos, gratificantes y transformadores. Es un manual paso a paso dividido en diez etapas. Cada una de ellas contiene las habilidades meditativas que se necesitan dominar para pasar a la siguiente fase. Una vez desarrolladas todas plenamente, se pueden lograr unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una honda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma...

La Gestación de Un Universo: La Ciencia Maya del Embarazo

Libro La Gestación de Un Universo: La Ciencia Maya del Embarazo

La gestación de un Universo, la ciencia maya del embarazo, es una obra que, partiendo de la explicación de la epistemología de la percepción, la filosofía maya ancestral, nos adentra en el mundo del bebé consciente y receptivo durante el embarazo. El libro nos conduce hacia la femineidad sagrada y constructiva del ser y nos devuelve la mirada hacia los conocimientos milenarios que se preservan con celo y que nos revelan un carácter humano en la aproximación y uso de la medicina. El calendario maya da el marco de entendimiento sobre consulta, diagnosis y terapéutica en ciencias de la...

Esto es reiki

Libro Esto es reiki

El Reiki se ha convertido en las últimas décadase en el sistema de sanación más difundido del mundo por las singulares carterísticas de su senciall práctiva y la eficacia de sus resultados. La primera parte de esta completa obra que aporta infomaciones hasta ahora no difundidas, se ocupa con detalle de la historia del Reiki. Todos los datos históricos documentados de los que se tiene conocimiento hasta ahora sobre el Reiki y sobre sus padres fundadores se recogen por primera vez en este libro. En la segunda parte el autor nos lleva a un viaje al Japón en el que conoceremos los lugares ...

Magia Blanca Y Sus Milagros

Libro Magia Blanca Y Sus Milagros

El presente libro puede obrar milagros en su vida, aprender a manejar La Magia Espiritual, recuperando la verdadera Fe, se ensear a pensar y que pensar, conocer Los Siete Principios Hermticos, y la Leyes Espirituales. Le invito a penetrar al fascinante mundo de la Magia Espiritual y a leer las milagrosas oraciones que lo llevarn al xito. Ensese a ser un verdadero sacerdote o sacerdotisa espiritual de la Magia Blanca, se coronar de xito, triunfo, realizacin, y lo mejor de todo, aprender a perdonar, a transmutar, convirtindose en un Gran Alquimista de la Vida. Si aprende a ser humilde de...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas