Mujer, emprende

Tus miedos son un motor para hacer las cosas en grande. EN 2016 MICHELLE POLER HIZO UN RETO QUE SE VOLVIÓ VIRAL: enfrentar cien temores durante cien días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y encontrar la felicidad auténtica. Esa experiencia le cambió la vida... ¡y aquí encontrarás las claves para transformar la tuya! HOLA, MIEDOS es una guía honesta para afrontar lo que te asusta con...

¿Repites constantemente el mismo tipo de situaciones con la sensación de no tener escapatoria?CUANDO APRENDAS A VOLAR vas a discernir con vista de águila.Cuando mires desde arriba y veas en perspectiva, verás el punto en el que te encuentras ahora como tu gran oportunidad de brillar con luz propia. Lo que piensas que es tu "condena" será tu bendición. Te daré las claves y los secretos de cómo funciona la mente y cómo influye todo esto en tu vida para que seas capaz de manejarlo a tu favor. Aquí está la guía para reescribir las partes de tu vida que deseas mejorar.Existen dos...

¿Por qué buscamos más cuando seríamos más felices con menos? Esta es la historia de cómo la autora bestseller del New York Times Jen Hatmaker y su familia intentaron combatir la complacencia excesiva... y lo que aprendieron sobre tener una vida realmente plena al mismo tiempo. Simple y libre es la verdadera historia de cómo Jen y su familia identificaron siete áreas de exceso —comida, ropa, gastos, medios de comunicación, posesiones, desperdicio y estrés—, y tomaron siete decisiones muy simples para combatir las enfermedades modernas de la avaricia, el materialismo y la...

Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Peldaño a peldaño,...