Minuto 119

La historia del fútbol es una historia de lo humano, porque el fútbol es un deporte que lucha contra sus propios límites. Gary Medel, como confidencia Mario Lepe, también es un eterno desafiante, y su rebeldía, que busca llevar al extremo las posibilidades de esta práctica, es también la metáfora de la heroica y solidaria vida de la mayoría de los chilenos. Cristián Arcos va de la crónica a la confesión, de la anécdota al relato, construyendo un mapa sobre la vida de este gran futbolista chileno, lo que implica un recorrido por Santiago, las provincias y el extranjero, es decir,...

Cristián Arcos, el mismo que indagó en la derrota de 2014 durante el Mundial de Brasil y trazó un relato sobre la vida de Gary Medel, ahora une ambas historias para darles un cierre, uno que, claramente, no es definitivo, porque esta generación de futbolistas chilenos aún sigue jugando. Con Los 23. La historia íntima de los campeones de América, Arcos se sumerge bajo las anécdotas que todos conocemos, sufrimos y celebramos, para mostrarnos otra cara, una en que los 23 seleccionados chilenos aparecen de manera más humana y real. Así también ocurre con el cuerpo técnico y otros...

La velocidad es una cualidad física básica que está determinada por la fuerza y por la coordinación intermuscular, y ésta a su vez, depende claramente de la funcionalidad del sistema nervioso central y del sistema muscular. Durante el ejercido, el sistema nervioso es el encargado de recoger los impulsos del exterior, dándose cuenta asf el organismo de cuanto sucede a su alrededor; asi como de coordinar y dirigir todas las actividades de los órganos internos, y de conducir los impulsos o estímulos a través de los elementos que lo constituyen. A lo largo de los diferentes capítulos de ...

La gimnasia artística es una modalidad muy compleja, no sólo por el hecho de englobar varios aparatos que presuponen una movilidad bastante diferenciada, sino también porque las exigencias impuestas al nivel de la ejecución son muy elevadas. Este libro está dirigido a los profesores / entrenadores, que hacen el trabajo de base junto con los jóvenes, y a los estudiantes de Educación Física. Se dan indicaciones sobre las formas de ayudas manuales –la manipulación, la impulsión y la parada-. Para cada elemento –suelo, salto de potro, barra fija y paralelas asimétricas, caballo con ...

La historia del fútbol es una historia de lo humano, porque el fútbol es un deporte que lucha contra sus propios límites. Gary Medel, como confidencia Mario Lepe, también es un eterno desafiante, y su rebeldía, que busca llevar al extremo las posibilidades de esta práctica, es también la metáfora de la heroica y solidaria vida de la mayoría de los chilenos. Cristián Arcos va de la crónica a la confesión, de la anécdota al relato, construyendo un mapa sobre la vida de este gran futbolista chileno, lo que implica un recorrido por Santiago, las provincias y el extranjero, es decir,...

Provides trainers and athletes with exercises for improving speed, strength, and power during sport performance, based on best practices in functional training. Describes what functional training is, how to analyze the demands of a specific sport, how to assess the strengths and weaknesses of athletes, how to design a program, and exercises for stretching, and dynamic warm-up; lower body, core, upper body, and pylometric training; Olympic lifting; and performance enhancement programs. This edition updates all information in the original version, Functional Training for Sports, and has new...