El manual del buen corredor

A sus veinte años, Alexandra Heminsley pasó más tiempo en el bar que en la búsqueda de la excelencia atlética. Cuando ella decidió correr a los treinta años, tenía grandes esperanzas de transformación física inmediata. las historias de sus primeras carrer

El origen de las artes marciales se encuentra en las culturas orientales como un método de defensa personal, aunque se ha incrustado en las sociedades occidentales en forma de diversos deportes y aplicado como una fórmula para mejorar la mente, equilibrar el espíritu y controlar la agresividad.

La concepción del juego y los resultados de los mejores equipos durante los últimos Campeonatos del mundo y también de los diferentes participantes en las diversas copas, han demostrado que actualmente no basta con "jugar". Debemos aceptar que el fútbol actual –junto a altas posibilidades técnicas- no puede de ningún modo pasar de la potencia, la velocidad y libres directos e indirectos. El fútbol no es sólo un juego en sí mismo, sino un juego en el que uno debe batirse. Es aquí donde reside el futuro de un juego rico en ideas y orientado hacia la ofensiva. La técnica, unida a la ...

El entrenamiento y la dirección técnica de un equipo resultan ocupaciones complejas que implican la comprensión eficaz y la consumación de sólidos principios. El entrenador o director técnico debe atesorar un cierto número de capacidades, entre las que se incluyen la habilidad para comunicarse con eficacia, para tomar decisiones claras bajo presión y para manejar con delicadeza temperamentos diversos, algunos de los cuales pueden ser explosivos por naturaleza. Debe poseer un profundo conocimiento de los avances tácticos del juego, así como la capacidad para demostrar en la práctica ...