Mindfulness: Cómo Meditar y Meditación Mindfulness para Reducir el Estrés

Tu gremlin es la fuente de todos tus pensamientos negativos y utiliza tus experiencias pasadas para influenciar tu actitud y comportamiento. El no tiene nada bueno que decir de ti o de las cosas que haces, ni hablar de tus suenos y aspiraciones. Justo cuando sientes que has ganado la discusion o que por fin lograste superarlo, tu gremlin cambia su disfraz y estrategia. Lucha contra el y te veras envuelto en sus argumentos. Pero no todo esta perdido: lo que mas odia tu gremlin es que simplemente lo notes. Ese es el primer paso para domarlo. ENGLISH DESCRIPTION A powerful method for taming...

Yaël Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas.

Mujer, emprende es el cuarto libro de la exitosa serie de bolsillo de Omayra Font. Representa la culminación de la mujer que decidió valorarse, dar crédito a sus sueños, atreverse a crear y, ahora, desarrollar el sueño de su vida: una empresa. Este libro lleva un mensaje alentador que la autora ha vivido: la gran capacidad del carácter empresarial femenino, y el éxito que puede lograr. Las lectoras se pondrán en contacto con la experiencia de emprender, serán inspiradas, recibirán valentía, perderán los miedos y comprenderán la importancia de aprovechar o crear sus oportunidades...

"Xavier Guix offers a lucid and close contract on fear and freedom. Because if we want to discover the most luminous facet of life, we have to start flying. Be willing to explore. To lose control. A crucial work in these times of uncertainty, as revealing as it was in his day The Power of Now, by Ekhart Tolle. After all, things happen in life. And they almost happened as we had anticipated."