La alimentación que cuida tu memoria

Este libro es una herramienta para despertar inquietudes, para conocer mejor el propio cuerpo y ver cómo intérpretes de diferentes actividades artísticas pueden mejorar en su tarea diaria. Es también la llave con la que artistas de cualquier disciplina podrán conseguir un cuerpo más libre, aprendiendo a respirar correctamente, con el fin de que tanto estos profesionales como los espectadores que acuden a ver su trabajo puedan disfrutar íntegramente de cualquier espectáculo. - ¿Por qué llegan las lesiones? - Una práctica individual para trabajar un estado de ánimo inestable. -...

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye...

Al leer este resumen, descubrirá cómo el diseño puede contribuir a la perpetuación de prejuicios sexistas, racistas o validistas. También aprenderá : que la exclusión se perpetúa por la costumbre; que el diseño inclusivo puede mejorar la imagen de una empresa que una de las primeras máquinas de escribir fue diseñada para los ciegos que no poder utilizar un objeto es una fuente de exclusión social; cómo generalizar el diseño inclusivo. Muy a menudo, los productos e infraestructuras diseñados por los diseñadores dejan fuera a poblaciones enteras que no pueden utilizarlos. Es el...

Con la calidez de la llama de una vela, este «recetario mágico» nos introduce en un arte milenario y sencillo, ortodoxo y profano, iluminándonos el secreto sendero que conduce a la prosperidad de la salud y el amor. EL LENGUAJE DE LAS VELAS es un manual p