Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Fitness en las salas de musculación

Sinopsis del Libro

Libro Fitness en las salas de musculación

Generaciones atras el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debia aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigacion adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas decadas mediante la diseminacion de la cultura y la creciente accesibilidad a ella, junto con los progresos sociales y la mejora de las condiciones de vida, gran parte de la sociedad ha conocido como mediante una alimentacion adecuada y unos habitos de vida equilibrados puede incidirse de forma directa sobre su estado de bienestar psico-fisico. Dentro de estos habitos se ha demostrado la gran importancia que posee el Ejercicio Fisico en la mejora de la Calidad de Vida por su efecto inmunologico, entre otros muchos, contra enfermedades variadas. Sin embargo, a pesar de la bondad de la practica fisica no toda va a ser beneficiosa para preservar la salud, ya no solo por las lesiones o problemas especificos que se asocian de forma inherente a ciertas practicas, sino porque casi la mayoria de las actividades de forma aislada no cubren un minimo de exigencias indispensables para preservar los parametros vitales optimos que la mayor tecnificacion y el sedentarismo del hombre "moderno" han puesto en peligro. Es de esta sintesis, de la interdisciplinariedad de ciencias y conocimientos desde donde brota el FITNESS. La primera parte del libro que tiene en sus manos desarrolla las bases teoricas y filosoficas que envuelven el fitness, como faro desde el que iluminar todas aquellas practicas fisicas que quieren acercarse a su puerto; para posteriormente concentrarse en loscentros de Salud o Fitness, clubes, gimnasios, o cualesquiera que sean los nombres con los qu

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 345

Autor:

  • Juan Carlos Colado Sánchez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.4

95 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

Descendiendo hasta el infierno

Libro Descendiendo hasta el infierno

Ya no somos nada sin internet. Estamos enganchados al teléfono móvil todo el día consultando páginas y actualizando redes sociales, pero, ¿y si alguien nos vigila desde la red? ¿Y si accedemos, de modo accidental, a un espacio que puede despertar algo que sería mejor que permaneciera entre los bits en los que ha sido encerrado? Traficantes de cadáveres, caníbales, páginas malditas, vídeos que muestran fantasmas y ovnis, hombres del saco modernizados y toda una retahíla de monstruos y misterios que habitan en un mundo virtual tan grande como el nuestro, y que alcanza a éste. ¿Me...

La Dieta de 3 Horas

Libro La Dieta de 3 Horas

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!

Velas De Gracia, Velones De Poder

Libro Velas De Gracia, Velones De Poder

¿Sabe usted que las velas son utilizadas desde milenios por la humanidad en solicitud de gracias? En este libro encontrará el lector todo lo apuntado anteriormente, además de un oráculo de la velas al poder. Las velas son como suspiros que se elevan hacia lo alto en busca de ayuda y comprensión. Hasta ahora nunca se había hablado de los velones de poder, así como de la fuerza y misterio que los rodea. Actualmente se encuentran en el mercado español velas especiales con una oración determinada para cada solicitud en especial. También se hallan velones muy variados y con diferentes...

El Kybalión de Hermes Trimegisto

Libro El Kybalión de Hermes Trimegisto

El Kybalión, obra cumbre del ocultismo universal dice: “Los labios de la sabiduría permanecen cerrados, excepto para el oído capaz de comprender.” Esta obra reúne las enseñanzas fundamentales y secretas que tanto han infl uido en los sistemas fi losófi cos de todas las razas y de todos los pueblos y lo hicieron desde el antiguo Egipto, cuna de la sabiduría secreta y las doctrinas místicas. Doctrinas formuladas por los hierofantes y maestros de la tierra de Isis, a aquellos preparados para participar de lo oculto. En este caso máximas originales, axiomas y preceptos formuladas por ...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas