Escribe tu vida y oxigena emociones

La excelencia del guila es una aventura, te invito a compartirlo, a vivirlo, a extenderlo a tu vida, 'quieres? Te invito a un encuentro contigo mismo, con tu conocimiento, con tu potencial, con tu fuerza interior, con tu poder. Con tu realizacion mas elevada. Este libro tiene dos partes, la primera dirigida al alumno, para desarrollar diez capacidades basicas. La segunda parte esta dirigida al maestro, tiene por objetivo lograr una curacion profunda, curar primero el espA--ritu y luego la mente y finalmente el fA--sico

Si únicamente tuviera la oportunidad de leer un libro en toda mi vida, ¿cómo querría que fuese? Útil, sorprendente, fácil de leer, con efectos sobre el resto de mi vida, que me ayudase a ser mejor persona, a conseguir los objetivos que me propusiese. Me debería aportar conocimientos nuevos. Debería abrirme un nuevo horizonte lleno de posibilidades. En definitiva, debería ser un libro que me permitiese disfrutar del proceso de leerlo y experimentarlo, al tiempo que generase una transformación enormemente positiva en mi interior, permitiéndome aprender todo lo que se necesita para...

Designed to be used in conjunction with A Woman's Way through the Twelve Steps, this workbook helps deepen and extend the understanding of the lessons taught in the book and brings them to life with simple exercises and journaling activities. It further empowers each woman to take ownership of her recovery by documenting her growth and recovery process in a personally meaningful way. Unlike many interpretations of the Twelve Steps for women, this workbook uses the original Steps language, preserving its spirit and focusing attention on its healing message. Covington guides women to...

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos...