Aprendiendo de nuevo a vivir

El estr�s representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminuci�n del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estr�s al que nos somete la vida diaria es m�nimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las peque�as tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud f�sica y ps�quica recibe un duro golpe. �Por qu� llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una gu�a v�lida...

Un viaje íntimo a la historia de una de las mujeres más influyentes de México. Un camino inspirador de empoderamiento y libertad para las mujeres latinoamericanas. Herida por todos los tipos de violencia que sufren las mujeres mexicanas y difamada por una fuerte campaña mediática de desprestigio tras su separación del empresario Jorge Vergara, Angélica Fuentes decide volver a México a trabajar por el empoderamiento de la mujer. Valiente y resiliente, en estas páginas nos abre completamente la puerta a su corazón. Nos invita a vivir con ella los violentos acontecimientos familiares...

La crónica de una existencia marcada a fuego por la pasión, el inconformismo y la rebeldia. Chavel aVargas consigna en estas páginas su accidentado periplo vital y lo hace a corazón abierto, sin guardarse nada, sin arrepentirse de nada y sin renegar en ningún momento de las cartas que le tocaron en suerte y que ella jugó sin reticencias ni medianías.

El alcoholismo es un estado infernal que anula toda voluntad y causa la muerte. Es posible liberarse y alcanzar otro estado sin todas las cargas que con el se acarreaban. Con otra plenitud emocional, fuerza y vigor, restauración de valores y sentido del perdón. Carles nos habla con palabras esperanzadoras para que sintamos que es posible una vida llena de nuevas ilusiones, de buena salud y de recuperación espiritual, aunque nos parezca imposible. En sus palabras se encuentra la profundidad más bella y leal del alma humana, un grito a quienes se encuentran sumidos en la desesperación para ...