Adelgazar en Familia

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px Helvetica} Jacob Liberman es oftalmólogo y científico de la visión. A raíz de una corrección espontánea y definitiva de su disfunción ocular se dedicó a investigar este campo, llegando a conclusiones sorprendentes, como que si bien miramos con los ojos, no vemos con ellos. La fuente del verdadero ver es la conexión entre La Luz, la visión y la conciencia. Y a continuación continuó preguntándose: ¿Quién soy yo, quién es el que verdaderamente ve? Para Liberman La Luz es más que ondas y partículas: nos provee de conciencia. La ...

La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante, la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en...

What lies behind the faces we see everyday? Can we trust a person simply by interpreting what their facial features tell us? Chinese masters have always asserted, "the face never lies." Their facial reading and interpretation system analyzes a person's health, vitality and strength, deciphers a person's destiny, foretells tendencies to illnesses, and predicts present and future situations. It is therefore a powerful tool for understanding those who surround us through the reading and interpretation of their faces.

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que...