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Yoga para todos / Yoga for All

Sinopsis del Libro

Libro Yoga para todos / Yoga for All

Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 192

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MOBI, EPUB, PDF

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