Tomando control de su salud

Raman Maharshi is probably the best known of all the Vedanta wizards. His presence, grace and silence captivated, and still attract, thousands of seekers from East and West. The simplicity of his message and his life still touches all those who approach his teachings.

Este libro totalmente ilustrado proporciona una guía clara y completa sobre la teoría y práctica del Shiatsu. Entre las áreas clave tratadas en él se incluyen: • Las tres fuentes principales de la teoría del Shiatsu: la teoría de los cinco Elementos, la Medicina tradicional China y el Shiatsu, así como su aplicación conjunta en la práctica. • La historia de la relación entre el Shiatsu y la acupuntura • Métodos sencillos y corrientes para el tratamiento en cuatro posturas • Descripciones de las distintas técnicas y tipos de tacto empleados en los tratamientos • La...

A nadie se le escapa que el kárate es una de las tradiciones marciales más veneradas de Japón, y una de las muchas facetas de la cultura japonesa que poseen atractivo universal y han sido aceptadas en todo el mundo. Un elemento vital de la práctica del kárate es la dedicación reiterada al arte de los katas, ya que como el propio autor afirma: ?Los katas contienen elementos que ofrecen oportunidades para aprender profundamente sobre educación física, arte, historia y, en especial, filosofía?. En este nuevo libro, el reconocido maestro Kanazawa, traza exhaustivamente la historia de los ...

La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante, la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en...