Terapia Cognitivo Conductual

Si dia a dia te propones lograr una afirmacion positiva en tus actos, no dudes que muy pronto seras un ser humano que ha alcanzado un nivel de autoconciencia que regara felicidad en el mundo. Tomando como base la tecnica esencial de "El Secreto," que es "La ley de la atraccion," Lilia Reyes Spindola ha concebido un metodo eficaz, claro y facil de seguir para conseguir un proposito fundamental: llegar al estado superior de conciencia, en el cual es posible dejar atras el egoismo. Para ello se vale de la tecnica tan de moda en los libros inspiracionales: el pensamiento positivo, el cual queda...

Aimed at rethinking society’s definition of intelligence, this guide examines the theory of multiple intelligences in direct and simple writing that is especially useful to parents and teachers looking for new ways to nurture young minds. This fascinating read explains that each person, over the course of his or her life, is capable of developing different intelligences that are vital for adaptation: music, the body, space, objects, numbers, language, and emotions. Answering questions such as How important are self-esteem, school, family, and emotions in relation to our intellectual...

La Dra. Williamson, con formación en programación neurolingüística (Máster en PNL) y en hipnosis (Miembro de la Sociedad Británica de Hipnosis Médica y Dental), tiene el mérito de abordar el estrés y los trastornos de ansiedad con un enfoque exclusivamente psicológico, incluyendo: técnicas hipnóticas, manejo (planificación) del tiempo, procedimientos de visualización, estrategias cognitivas, técnicas de relajación, ejercicio físico, formulación de objetivos y ensayos mentales constructivos. Todo ello bajo la forma de una guía concebida para que resulte absolutamente...

Expone algunas de las principales dinámicas de grupos diseñadas para potenciar el proceso de autoconciencia emocional. El grupo se constituye en un contexto propicio para que sus integrantes vayan desarrollando la claridad emocional tan necesaria para alcanzar un óptimo bienestar psicológico y social. Con las dinámicas grupales que se presentan, se puede iniciar una trayectoria que tiene este propósito para cada una de las personas que participen en las experiencias grupales que se proponen.