Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Negatividad

Sinopsis del Libro

Libro Negatividad

¿Te has preguntado si es posible detener los pensamientos negativos recurrentes, la ansiedad o la depresión sin necesidad de recetas médicas? La mayoría de los medicamentos relacionados con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios dañinos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor del que estaban antes. Existen varios métodos que tienen altos índices de éxito para tratar la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativo con pocos o prácticamente ningún efecto secundario. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: -Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar desde ahora para reducir drásticamente los sentimientos de depresión y ansiedad. -Cómo controlar y manejar eficazmente los miedos y fobias que nos impiden hacer las cosas que nos gustan o que necesitamos hacer. -Aprende a "reprogramar" tus patrones de pensamiento y reemplazar el pensamiento negativo con resultados a largo plazo. -Cómo evitar los errores más comunes que cometen los pacientes y que pueden dificultar el progreso hacia la recuperación. -Métodos probados para relajar la mente y el cuerpo que alteran los patrones de estrés y depresión. Las personas que han sufrido depresión, ansiedad o pensamientos negativos constantes, saben lo difícil que puede ser romper este círculo vicioso y aparentemente interminable. Pero hay un gran número de pacientes que han aprendido a manejar con éxito sus emociones y pensamientos para "reprogamar" la forma en que trabajan sus mentes. A diferencia de los medicamentos para la depresión o la ansiedad, estos métodos te ofrecerán resultados duraderos cuando los apliques correctamente a tu vida. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una mente y un cuerpo más sanos. ¡Comienza a recuperar tu salud mental hoy mismo!

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Descubre Cómo Eliminar la Negatividad, Ansiedad y Estrés de tu Vida Sin Tener que Recurrir a Fármacos Peligrosos

Número de páginas 108

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

14 Valoraciones Totales


Otros libros de Alejandro Fontanez

Abuso Emocional

Libro Abuso Emocional

Alguna vez te has preguntado si es posible romper el ciclo vicioso del abuso emocional permanentemente? Vivir o interactuar dia a dia con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espiritu. Muchas personas que actualmente sufren de abuso ni siquiera saben que estan siendo victimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el abuso esta sucediendo debajo de sus...

Dolor de Espalda

Libro Dolor de Espalda

Dolor de Espalda ¿Te gustaría librarte por completo del dolor de espalda sin tener que recurrir a medicamentos, cirugías o tratamientos complicados? Años de investigación han revelado cómo el estrés y otros factores psicológicos pueden estar causando el dolor de espalda, y cómo se puede estar libre de dolor utilizando métodos naturales y de bajo costo. En esta aclamada guía para superar el dolor de espalda descubrirás lo siguiente: - Cómo identificar las causas más comunes del dolor de espalda y cómo identificar con precisión los problemas que están causando el tuyo. - Una...

Más libros de la temática Psicología

Todos mienten

Libro Todos mienten

Durante ocho temporadas (entre 2004 y 2012), más de 80.000.000 de personas en todo el mundo cayeron bajo la fascinación de Dr. House, esta multipremiada serie sobre un destacado diagnosticador que cada semana sorprendió a su teleaudiencia resolviendo casos médicos extraños y complicados en el hospital universitario Princeton Plainsboro. A lo largo de la serie su pensamiento puede resumirse en la famosa frase Todos mienten que ya ha pasado a ser “la filosofía de Gregory House”. A simple vista, su mal humor, su ironía y acidez presente en sus metáforas, su arrogancia, su prepotencia ...

Filosofía de las neurociencias

Libro Filosofía de las neurociencias

Frente a la gran difusión e impacto de las neurociencias, presentamos este texto de Michele Farisco al mundo de la lengua española. Consideramos de vital importancia cultivar y difundir los resultados de estudios serios que se encuentran apartados tanto de la postura biologicista, que hace uso de las neurociencias para extender sus conclusiones de modo totalmente arbitrario y falso, como de aquellas posiciones que mantienen una actitud de condena frente a ellas. El autor presenta los desafíos que las denominadas neurociencias plantean al saber filosófico, sobre todo en el dominio...

10 palabras clave en la construcción personal

Libro 10 palabras clave en la construcción personal

Los humanos, más que vida, tenemos biografía. En la construcción de ésta hay algunos elementos determinantes para que se logre o malogre la existencia. El proyecto de este libro es presentar 10 términos fundamentales en los que sostener tal construcción. Vida. Por José María Galán González-Serna Identidad. Por Francisco J. Alarcos Martínez Sentido. Por José García Férez Valores. Por Francisco J. Alarcos Martínez y José García Férez Autonomía. Por Eduardo López Azpitarte Alteridad. Por Serafín Béjar Sexualidad. Por Eduardo López Azpitarte Temporalidad. Por Antonio M....

El arte de la estratagema

Libro El arte de la estratagema

En 1930, a orillas del Danubio ocurrió un hecho del que los diarios de la época dieron destacada información. Un joven con intenciones suicidas se arrojó desde un puente; a los gritos de los testigos acudió un gendarme, quien, en vez de lanzarse al agua, apuntó con su fusil al joven y gritó: "¡Sal de ahí o disparo!" El hombre obedeció y salió del agua. El gendarme acababa de realizar espontáneamente un acto paradójico que funcionó a la perfección como estratagema de "apagar el fuego añadiendo leña". La historia de la humanidad está llena de estas estratagemas capaces de...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas