La experiencia contemplativa

¿Te frustra sentirte derrotado ante la más pequeña adversidad? ¿Sientes que te preocupas demasiado por asuntos sin importancia? ¿Te gustaría poder mantener la calma ante un mundo impredecible? Si respondiste “sí” a alguna de estas preguntas, sigue leyendo… «Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son en pocas palabras, lo que no son nuestras acciones» - Epicteto. A veces nos vemos envueltos en situaciones complicadas en las que quisiéramos actuar para...

¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir! ¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para usted: un plan de alimentación saludable y efectivo que llenará todas sus necesidades con comidas deliciosas. ¡El secreto Mediterráneo! ¿Por qué este libro le resultará muy...

Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada.

¿Por qué un hombre está triste y otro alegre? ¿Por qué un hombre es jubiloso y próspero, y otro, pobre y mísero? ¿Por qué un hombre está temeroso y lleno de ansiedad y otro exuda fe y confianza? ¿Por qué un hombre tiene una hermosa y elegante mansión mientras que otro arrastra una mezquina existencia en un barrio miserable? ¿Por qué un hombre constituye todo un éxito mientras que otro es un desgraciado fracaso?¿Por qué un orador se distingue y es inmensamente popular, y otro mediocre e impopular? ¿Por qué un hombre es un genio en su trabajo mientras que otro se mata...