LA DIETA DEL P.A.N.

Sinopsis del Libro

Todos las personas arrastramos de forma innecesaria ciertos pesos a nuestras espaldas. Estas cargas pueden ser físicas en forma de kilos o enfermedades, o bien psicológicas como depresiones, ansiedades, etc. Estas disfunciones son la causa de la infelicidad de muchos seres humanos. La DIETA P.A.N. trata de forma amena, original y rigurosa esta problemática, a través de la peculiar relación y peripecias que acontecen entre cinco personajes. Las teorías psicológicas del Análisis Transaccional, basadas en las tres partes de la estructura de la personalidad: Padre - Adulto - Niño, son explicadas por los autores y aplicada a las circunstancias personales de cada uno de los protagonistas. Después de leer el libro, el lector sabrá mucho más sobre sí mismo y tendrá suficiente información para realizar, si lo desea, cambios en su vida. Desde como elaborar un menú adecuado (por ejemplo, "el pan con P.A.N. no engorda") hasta descubrir parcelas ocultas de su personalidad. Todo con el único fin de que se puedan alcanzar más altas cuotas de bienestar y felicidad. Juan Manuel Opi es investigador en el campo del comportamiento humano, diplomado en Psicología Clínica, Psicoterapia, Análisis Transaccional, Márketing y Dirección de Empresas. Miembro del consejo del Instituto de Estudios Sijenenses Miguel Servet. Consultor "coach" y formador de directivos de empresas públicas y privadas. Colabora con diversos medios de comunicación. Conferenciante y ponente habitual en congresos nacionales e internacionales. Ma Isabel Beltrán es médico - nutricionista, Master en Salud Mental y en Ciencias del Consumo, profesora de la Universidad de Barcelona y colaboradora del Postgrado de Obesidad de la IUSC-UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) Ejerce como especialista en el Tratamiento de la Obesidad así como colaborando en diferentes medios de comunicación.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Una fórmula para disfrutar de la vida

Número de páginas 347

Autor:

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.6

34 Valoraciones Totales

Otros libros de Juan Manuel Opi Lecina

EL RETO DE SER FELIZ

Cómo vivir sin estrés Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.

Más libros de la temática Salud

Almas gemelas

El alma gemela o amor verdadero solo llega a tu vida cuando uno no necesita ser rescatado de su soledad o llenar un vacío, ya que se ha aprendido a amarse a sí mismo y a celebrar la vida y el amor e forma incondicional a través de una actitud positiva. Este libro es un manual de sanación de tus propias heridas, tu confianza, tu esperanza y merecimiento. Encontrarás el método paso a paso para lograrlo y plasmarlo en tu realidad. Si tú quieres, puedes. Otros lo han logrado. Las soluciones que aquí se ofrecen no son solo palabras ni están basadas en sueños románticos. Este libro es...

Ser uno en miles

Este cómic es una herramienta para visibilizar problemáticas seleccionadas en el ámbito estético, ético y político en pacientes con enfermedades raras/huérfanas

El Mundo Olvidado

EL MUNDO OLVIDADO, es una canalización de un Ser de Luz que existió en la Lemuria, pretendiendo hacer un llamado a la cordura, dado el inminente desenlace que se prevé para el planeta Tierra, dada la inconciencia y manejo obtuso del conocimiento que está provocando un deterioro desastroso en el mismo planeta. Aportando al mismo tiempo de herramientas para aquellas almas que pretendan trascender tal catástrofe, para continuar su camino hacia el conocimiento de la Luz.

Como Ser Una Bruja Moderna

La nueva tendencia sobre la brujeria como metodo para el autoconocimiento. Desde trabajar con cristales, tarot y astrologia hasta entender la magia sexual, los solsticios y las lunas llenas, aprende como aprovechar la energia, da rienda suelta a tus capacidades psiquicas y conectate de nuevo con el mundo natural. Con hechizos y rituales para cuidar de ti misma y nuevas oportunidades y trucos para mantenerte lejos de la energia toxica, este libro es la guia de estilo de vida esencial para la mujer moderna que quiere tomar el control y reconectarse consigo misma. Explorando lo que significa ser ...

Libros Recomendados