Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

Sinopsis del Libro

Libro GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

El engendramiento, el embarazo, el nacimiento, el tiempo de recuperación después del parto (el puerperio) y el tiempo de involución, son unas hechos que se pueden concebir científicamente, pero que también nos incluyen milagrosamente en el suceso de la creación, en el curso eterno del nacer y morir. Esperar un hijo y traerlo al mundo, es un proceso que afecta al hombre en su totalidad, es decir, no sólo exige las fuerzas del cuerpo, sino también las espirituales y psíquicas. Por esto, es tan importante prepararse tanto física como psíquicamente para el parto. Cada vez más las futuras madres desean prepararse activamente para el parto de su hijo durante el embarazo. La gimnasia para embarazadas es una manera ideal de preparar el cuerpo para esta tarea tan difícil. Este libro le presenta un programa de ejercicios pensado para este tipo de gimnasia y además le ofrece los conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto. Si la futura madre aprende las mejores técnicas de respiración -descritas detalladamente en el presente libro también un parto fácil con pocos dolores le será posible. Al final del libro hay unos consejos prácticos y se presentan unos ejercicios que puede realizar durante el tiempo de recuperación después del parto (el puerperio) y el tiempo de involución. La autora, Sabine Buchholz, es una profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos para futuras madres.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 110

Autor:

  • Sabine Buchholz

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.6

20 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

Masaje estetico manual y mecanico / Manual and Mechanical Aesthetic Massage

Libro Masaje estetico manual y mecanico / Manual and Mechanical Aesthetic Massage

Este libro es una perfecta obra de consulta para comprender en profundidad los secretos del masaje estético. En sus contenidos encontramos temas desarrollados sobre la anatomía humana dividida por aparatos. La intención es conocer a fondo el cuerpo humano antes de realizar un masaje del tipo que sea. También cuenta con explicaciones acerca de los diferentes masajes que se pueden aplicar a las diferentes partes del cuerpo, desde los pies hasta la cara, pasando por tórax, espalda, abdomen o senos.

Secretos tibetanos de la eterna juventud

Libro Secretos tibetanos de la eterna juventud

Known as the Five Rites, these ancient Tibetan teachings can improve health, memory, & energy levels while they assist in pain relief & weight loss. Through simple exercises, the authors instruct readers how to incorporate these practices into daily life.

Herbolario de la Senda de los Venenos

Libro Herbolario de la Senda de los Venenos

• Explica cómo trabajar con hierbas funestas por medio de rituales y hechizos, como espíritus familiares de las plantas, medicinas potentes y sustancias visionarias • Detalla las asociaciones espirituales, alquímicas, astrológicas y simbólicas de cada planta, sus alcaloides activos, cómo cultivarla y cosecharla de manera segura, además de los rituales y hechizos adecuados a su naturaleza y poderes individuales • Comparte métodos de alquimia, técnicas mágicas y recetas con las plantas, incluido un moderno ungüento volador de brujas Parte grimorio y parte formulario de hierbas, ...

Curar las contracturas / Heal Contractures

Libro Curar las contracturas / Heal Contractures

Are you feeling sluggish and bored with life? Would you like to feel the pleasure of being alive, to live better? This book provides a guide to beginning a new life full of vitality and health. Marpez explains that every site of tension and contraction in the body represents an accumulation of stagnated vital energy, resulting in stress, psychosomatic illness, and psychological and emotional disequilibrium. Through the techniques explained thoroughly but simply in this book, change becomes possible, as soon as you decide to accept it.

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas