Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

El libro de cocina completo de la dieta del Mediterráneo

Sinopsis del Libro

Libro El libro de cocina completo de la dieta del Mediterráneo

Los países que rodean el mediterráneo han construido una sólida reputación por su sabrosa comida a la luz del sol, así como las asombrosas estadísticas de salud presentando una de las tasas más bajas de enfermedades cardiacas y un incremento en la expectativa de vida en el mundo occidental. Esto ha creado mucha atención hacia la dieta mediterránea que no es una típica dieta para bajar de peso, es más un conjunto de hábitos inspirados por los tradicionales hábitos de comer de la gente que vive en el mediterráneo. Una investigación fue llevada a cabo en la isla de Creta que muy a menudo es considerada como el corazón de la dieta del mediterráneo. Gran cantidad de islas alberga la gente más saludable del mundo. Y lo que ellos encontraron en esta isla de particular alrededor de los años 1950, fue que los hombres vivían los mismos años que las mujeres y solo pudieron conseguir un hombre en toda la isla que había sufrido algún tipo de enfermedad cardíaca en un periodo de 10 años. Así que la razón para que esta gente viviera tanto tiempo es porque ellos no estaban muriendo de todas las enfermedades que la mayoría de los americanos sufrimos, ellos estaban muriendo de edad avanzada. Y mucho tenía que ver con la comida. Se han hecho miles de estudios en el mediterráneo, la dieta en si misma ha mostrado ser de ayuda con casi todo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Desde Alzheimer, demencia, salud de la vista y de la piel, asma, por supuesto enfermedades pulmonares, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas, y obesidad. Todas estas enfermedades han sido disminuidas gracias a la dieta del mediterráneo.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 123

Autor:

  • Gretchen Ramos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.2

51 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

Yoga y meridianos

Libro Yoga y meridianos

YOGA Y MERIDIANOS es un Estudio Comparado del Sistema Energético del Organismo, que combina teoría y práctica,. Cuenta con una fuerte base científica y una visión de futuro en cuanto a la organización de los seres vivos, desde una perspectiva cuántico-relativista. La primera parte describe las múltiples afinidades entre dos grandes tradiciones orientales: el Yoga y la Medicina Tradicional China (MTC). La segunda se adentra en una hipótesis sobre el origen y el funcionamiento del sistema energético del organismo. La tercera parte, por último, recoge en detalle las implicaciones de...

Me está escuchando, doctor?

Libro Me está escuchando, doctor?

A New Yorker staff writer, bestselling author, and professor at Harvard Medical School unravels the mystery of how doctors figure out the best treatments or fail to do so, describing the warning signs of flawed medical thinking and offering intelligent questions patients can ask.

Magia Blanca

Libro Magia Blanca

Janice Wicka, con su natural lucidez y alegría, nos presenta una magia blanca llena de luz y optimismo, con rituales de amor y de riqueza, pero también con sabios consejos para esta Nueva Era en donde muchos de los prejuicios del pasado se van superando, “y la humanidad está despertando y avanzando a pesar de los pesares.” La magia blanca es luz y poder de la sacrosanta madre naturaleza, simple, sencilla y llena de posibilidades, porque partimos del maravilloso milagro de ser y estar aquí y ahora en este hermoso planeta, con todo al alcance de la mano por más que nos compliquemos la...

Curso de reflexología

Libro Curso de reflexología

Desconocida para la mayoría de la gente, la reflexología ha ido adquiriendo en los últimos años una gran importancia dentro de las medicinas alternativas. Este método, de origen chino, se basa en la terapia de las distintas zonas del cuerpo mediante la presión y el masaje de ciertos puntos reflejos del pie o de la mano, lo que conlleva un efecto positivo en las disfunciones fisiológicas que puedan existir. Escrita con un estilo claro y ricamente ilustrada, esta obra muestra las diferentes zonas reflejas del pie y de la mano. Además, explica de forma sencilla las técnicas básicas de...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas