Con el corazón en la mano

"Dedicar unos instantes a meditar puede cambiarlo todo, y para empezar es suficiente con 5 minutos, ¡no hace falta más! La meditación es un universo que a veces resulta intimidante, pero este libro tan simpático y completo va a conseguir que te atrevas a dar el paso, en 5 minutos, cada mañana". Cristophe André, psiquiatra y autor de Meditar día a día David O’Hare ha escrito este libro porque mucha gente lleva años diciéndole: "Sé que meditar es formidable para encontrar el equilibrio. A mí me gustaría meditar, pero… Requiere mucho tiempo. Es demasiado complicado para mí....

With A-to-Z entries that include over 120 health conditions, James Duke's The Green Pharmacy is an authoritative, readable guide to the world of herbal healing. From traditional folk remedies to groundbreaking laboratory studies, Dr. Duke provides up-to-date information and age-old folk wisdom about nature's most potent plants. You'll find scores of natural remedies that can replace or enhance costly pharmaceuticals, including: Relief for aches and pains ranging from arthritis, angina and back pain to menstrual cramps and sciatica. Remedies for gastrointestinal problems from constipation and...

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes. El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes...

La tarea de elegir el tratamiento del cáncer de próstata es desalentadora. Es más complicada por la información contradictoria que el paciente recibe de los médicos y del Internet. Este libro está escrito por un sobreviviente de cáncer de próstata que ahora dirige un grupo de apoyo de cáncer de próstata internacional. Se trata de su trayectoria y las cosas importantes que aprendió en el camino. Su objetivo fue proporcionar información específica a los hombres que están a riesgo o que han sido diagnosticados recientemente con cáncer de próstata. Todas las principales opciones...