Almacen PDF

Recopilación de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida

Sinopsis del Libro

Libro Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero. Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día. ¿Estás preparado para el cambio? Pues ¡empezamos!

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : ¡Todo lo que necesitas para empezar ya!

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.8

69 Valoraciones Totales


Otros libros de Isasaweis

Come genial y no hagas dieta nunca más

Libro Come genial y no hagas dieta nunca más

Isasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus miles de seguidores, vuelve a enamorarnos con sus sencillas recetas. Esta vez, para demostrarnos que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Y todo ello sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras, sin alimentos prohibidos y adaptándolo a nuestros gustos. En este libro, con más de 100 recetas sanas y variadas, no solo descubriremos las claves con las que Isasaweis perdió 20 kilos, sino que también nos ayudará a recuperar la motivación para que, al igual que ella, todos podamos...

Más libros de la temática Salud

El Enfoque Holístico Centrado en la Persona

Libro El Enfoque Holístico Centrado en la Persona

Above all else, counseling is a method to help people who are suffering, whether existentially, spiritually, or psychically. This book presents the author s methodology and approach to helping people become who they want to be."

Los hombres son simples

Libro Los hombres son simples

Los hombres no son tontos. No son todos iguales. Pero algunas de sus necesidades básicas son simples , y cuando lea mi explicación de estas tres categorías, comprenderá por qué. Básicamente, los hombres se preocupan por tres cosas: comida, peleas y f ... No quiero jurar, pero las palabras "hacer el amor" no comienzan con una "F", así que voy a llamar a la tercera necesidad "femenino". " en sus vidas. ¿Qué significa esto? A algunos hombres no les gusta pelear, ¿verdad? ¿Y son los hombres realmente todos los que colgaron la comida y el sexo? Bueno, es un poco más complicado que eso, ...

Materia Medica Homeopatica/ Homeopathic Medical subject

Libro Materia Medica Homeopatica/ Homeopathic Medical subject

Aunque estos dos tomos fueron escritos en l911 por el Dr. Kent, reúne los principales medicamentos que se siguen utilizando.El Dr. Kent, es considerado como uno de los grandes maestros de la homeopatía, y que expresa en su obra, sus conocimientos clínicos y su gran experiencia. En cada medicamento hace resaltar los aspectos mentales y lo más importante de cada uno de ellos. Además, son muy útiles sus comparaciones entre los medicamentos.Es una obra en la que obtenemos muchas enseñanzas y que no debe faltar como Materia Médica de consulta.

El libro de la salud natural para la mujer

Libro El libro de la salud natural para la mujer

Hoy en día son muchas las enfermedades y trastornos que sufren las mujeres que pueden ser tratadas con seguridad y eficacia por la medicina natural. Por este motivo es cada vez mayor el número de mujeres que han optado por este tipo de terapia, aunque sin embargo, a menudo es difícil disponer de una información clara, directa y sencilla. En este libro, un profesional cualificado con más de veinte años de experiencia, nos muestra los tratamientos para la práctica totalidad de dolencias y estados propios que afectan a la mujer, incluidos los preventivos. La pubertad, desarreglos...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas