¿Auriedi? ¡Diez!

Incluye Yoga Asanas y Pranayamas. Con "Surya Namaskar: Los 12 Pasos del Saludo al Sol". La sanacion y el rejuvenecer solo se dan al quitarle al cuerpo todo lo que lo intoxica y lo dana. Es decir, que mientras le echemos comida toxica, chatarra, de baja calidad al organismo, este no tendra las fuerzas, las energias necesarias para funcionar bien y producir tejidos nuevos sanos, flexibles y fuertes, no podra regenerarse bien, lo cual contribuye a enfermedades y envejecimiento prematuro. Juventud no solo significa un cutis bonito, sino tambien tener coyunturas sanas, flexibles y resistentes;...

Pocas veces se encuentra en la literatura nacional una novela que te estremece de tal forma que te permite vivir los días de un personaje como si fueran los tuyos. Las luciérnagas lo logra hasta perdernos en un pasado que es de todos. Si te adentras en las páginas de esta obra podrás envolverte en la melancolía de la infancia, los primeros amores, las amistades entrañables y la inocencia rota por los silencios que atacan de golpe como las guerras. Las luciérnagas adorna la esperanza de volver a lo que ya sólo son recuerdos, a los primeros años aferrados del futuro que regaló México ...

Escribí estos poemas en la cárcel. Casi todos en una celda de castigo donde solo podía caminar seis pasos. Ese fue mi hogar durante un año, entre la primavera del 2003 y el inviernillo cubano del 2004, cuando estaba seguro de que ese era el lugar donde me iba a buscar la muerte. Allí, con 57 años, condenado a pasarme dos décadas detrás de aquellas rejas (vienen a ser como ocho mil noches) apunté cada día en una libreta de rayas los recuerdos de episodios pasados de mi vida y diseñé otros que hubiera querido que me pasaran. Traté de borrar cada mañana la realidad del ámbito en...

Si el "Cantar del Mio Cid" fue ideado para mostrar al perfecto vasallo al que le falta un buen señor, el "Poema de Fernán González" vino a reflejar el otro aspecto. Fernán González es el señor al que siguen todos sus vasallos, situados en un nivel netamente más bajo. Todo, sociedad y gobernante, se nos presenta como ese modelo utópico al que hay que aspirar. Tomando como punto de referencia las ediciones de Menéndez Pidal y Zamora Vicente, la presente aporta dos innovaciones: la restitución del isosilabismo, destrozado por la descuidada labor de los copistas y la reconstrucción de...