Libros de Salud (1548 libros)

En este libro de prosa poética, el lector es guiado a través de los sentidos y del tiempo para observar el latir de las sensaciones, de las emociones. Usando las palabras de Alessandra: "Estas intensas emociones, cuando se manifiestan, brotan desde mi corazón e invariablemente humedecen mis ojos y guían mis palabras; así cierro un círculo de algo exterior que, despertando cualquiera de mis sentidos, me llega, toca mi corazón y, él responde a la invitación". Con respecto a Atrévete a ser feliz, su anterior libro, Alessandra Rossin, cambia completamente de registro aunque siga...

Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejorarán la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. De esta manera, usted podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura, y lograr los resultados deseados.Incluye consejos sobre la...

¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? "¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!" La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya precario equilibrio en el que nos movemos, ni hablar de una enfermedad. ¿Cuánto tiempo se puede vivir así? No solo nuestras casas se han llenado de cosas y necesitan orden; también nuestras agendas y relaciones, y nuestra...

Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaría?. Todos estos efectos positivos y más tiene el aceite de coco, entre ellos: - Reduce el riesgo de aterosclerosis. - Reduce el riesgo de contraer cáncer. - Ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y fúngicas. - Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. - Ayuda a controlar el...

¡Logra la piel de tus sueños con los secretos de la k-beauty! Más que una rutina de diez pasos, la filosofía de belleza coreana es un estilo de vida. Te contamos los tips de las expertas para lucir un cutis envidiable y cuidarlo con productos innovadores (¡en empaques increíbles!).

ESTE EBOOK SE COMPLEMENTA CON EL BLOG SALUDENTUSMANOS.ONLINE. ENLACES AL INTERIOR DEL EBOOK. El presente libro digital está diseñado con la idea de ayudarte a re-encaminar fácilmente tu vida, por la vía de la NUTRICIÓN y salud real. Un eBook que es más que eso. Es un tratamiento de salud nutricional por al menos 12 semanas, dependiendo de tu disciplina.Es la guía práctica y efectiva para devolverte el poder de controlar la salud de tu cuerpo, además de escucharlo y conocerlo.Estudiada y probada por el mismo autor y sus pacientes desde hace más de 6 años. ***Además podrás...

Addressing 100% of the teacher training curriculum standards set by Yoga Alliance, the world's leading registry and accreditation source for yoga teachers and schools, Teaching Yoga is an essential resource for new and experienced teachers as well as a guide for all yoga students interested in refining their skills and knowledge.

La Medicina Antienvejecimiento es, ahora, una nueva especialidad creada con el fin de hacer una prevención personalizada para alcanzar el objetivo de envejecer más lentamente, porque se plantea gestionar la salud planificando ese envejecimiento necesario. Este libro es una recopilación de los más importantes tratamientos de Medicina Antienvejecimiento que recomiendan los mejores expertos europeos y mundiales. Sin olvidar la necesidad de cuidar la apariencia externa del cuerpo a través de tratamientos adecuados o de la mejor cirugía.

Usa la ley de la atracción, toma la energía que te rodea y libera la fuerza que vive en ti. Para crear y transformar tu realidad solo necesitas el poder de la mente.

Una sorprendente investigación que transformará tu visión del mundo En este bestseller de The New York Times, el reconocido científico japonés Masaru Emoto muestra cómo la influencia de nuestros pensamientos, palabras y sentimientos en las moléculas de agua puede tener un impacto positivo en la Tierra y en nuestra salud personal. A través de la fotografía de alta velocidad, el doctor Masaru Emoto descubrió que los cristales formados en el agua congelada revelan cambios cuando se dirigen hacia ellos pensamientos específicos y concentrados y que el agua de los manantiales claros y la ...

This study argues that since cholesterol is essential to life, bad cholesterol does not exist and therefore the common advice to reduce it is unnecessary and harmful. Este estudio argumenta que como el colesterol es imprescindible para la vida, no hay colesterol malo y por lo tanto el consejo comun de reducirlo es innecesario y perjudicial.

¿Te has preguntado por qué existen tantos casos de infidelidad hoy en día? ¿Acaso se trata de una necesidad emocional, sexual o de otra índole? ¿Por qué habla tanto esa mujer? ¿Por qué este hombre sólo piensa en el sexo? Entonces sigue leyendo… “Si entendiéramos completamente las razones del comportamiento de otras personas, todo tendría sentido.” - Sigmund Freud Descubrir una infidelidad de la pareja nos sacude y, para poder afrontarla, es importante permitirse sentir lo que se siente, no negar los sentimientos; el escucharse es importante. Los hombres y las mujeres son...

El I Ching o Libro de los Cambios es un libro de gran belleza poética además de una de las obras más importantes de la literatura universal, un tesoro de sabiduría ancestral en el que podrá encontrar la esencia de toda la filosofía y la medicina chinas. E

Desde el momento en que el test da positivo, hay un montón de preguntas que se agolpan en nuestra cabeza: ¿Cómo será el seguimiento del embarazo? ¿Cómo se calcula el calendario? ¿Qué pruebas médicas me harán? ¿El parto duele? ¿Cuál debe ser mi papel como padre de la criatura? El embarazo y el parto son experiencias maravillosas y únicas para los padres. Muchas veces el sistema nos trata como a torpes y nos impide disfrutar plenamente de un proceso tan natural como intenso, mostrándolo casi como un estado de enfermedad. Emilio Santos Leal, ginecólogo y psiquiatra, nos explica...

La gratitud tiene un fuerte vínculo con nuestra salud mental y bienestar. La gratitud ayuda a aumentar nuestro autoestima, nuestra felicidad y hasta nos ayuda a dormir mejor y a aumentar nuestros niveles de energía. Beneficios: Como decía el Maestro Saint Germain: El uso de la Llama Violeta consumidora es más valioso para usted y para toda la humanidad que toda la riqueza, todo el oro y todas las joyas de este planeta. La frecuencia de la Luz Transmutadora le permitirá, además de recuperar su salud, resolver cualquier problema o conflicto que esté pareciendo. ¿Qué incluye esta...

Todos sabemos que hay que consumir cinco raciones de fruta y verdura al día. Para conseguirlo, una batidora nos vendrá como anillo al dedo. Unas piezas de fruta y verdura, algún superalimento a tu gusto...¡y a triturar! Un buen meneo y ya tienes a punto tus pequeñas dosis de vitaminas. Sácale partido a tu batidora, con la que podrás preparar desde leche de almendras tostadas hasta un batido verde de arándanos con kombucha, barritas cremosas de anacardos o cuscús con fresas. Este fantástico libro te ofrece 120 recetas sabrosas y variadas, tu pequeña dosis de energía diaria.

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por...

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada: Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Se explica la dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los...

¡EMBÁRCATE EN UN VIAJE DE CRECIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN ESPIRITUAL! ¡DESCUBRE LOS SECRETOS PARA LIBERAR TU VERDADERO POTENCIAL Y ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR CON ESTA PODEROSA GUÍA DEL DESPERTAR DE LA KUNDALINI! ¿Estás cansado de sentirte desconectado y en busca de un sentido? ¿Luchas contra la energía negativa y los chakras desequilibrados? ¿Estás listo para conectarte con tu intuición y expandir tu conciencia? Prepárate para sumergirte en el mundo de "El despertar de la Kundalini". Este libro ofrece una exploración exhaustiva de los orígenes, la filosofía y el proceso de...

Olvidate del taladro, los empastes y la inevitable factura. Tus dientes pueden sanar naturalmente porque no han sido disenados para cariarse! Fueron creados para permanecer fuertes y sanos durante toda tu vida. Pero las promesas falsas de la odontologia convencional nos han llevado por el mal camino, conduciendonos a tratamientos quirurgicos invasivos como empastes, coronas, endodoncias y dientes postizos. Ahora existe una forma natural de controlar tu salud dental a traves de un cambio en tu alimentacion. Cure la caries dental se basa en el programa de nutricion pionero del dentista Weston...

Cuando piensas en una bruja, ¿qué imaginas? ¿Una anciana con sombrero negro y puntiagudo sobre una escoba? En realidad, las brujas llevan milenios con nosotros. Este libro es una inteligente exploración en la fascinación que el mundo de las brujas ejerce sobre nosotros y su relevancia en el mundo actual. Desde la idea de la femme fatale que se alía con el diablo hasta los fascinantes arquetipos de la hechicera en la cultura pop en Sabrina o Harry Potter; desde las mujeres de los cuentos de hadas hasta el auge de la brujería contemporánea, las brujas reflejan el poder y el potencial de ...

Este revolucionario y novedoso manual le mostrará cómo usar su cerebro como portal hacia la salud, la felicidad y el crecimiento espiritual. En contraste con el cerebro estándar, que sólo desempeña tareas cotidianas, Chopra y Tanzi proponen que el cerebro puede aprender a superar sus limitaciones actuales. Supercerebro le explica cómo hacerlo a través de los descubrimientos científicos de vanguardia y la percepción espiritual, del derrumbamiento de los cinco mitos más comunes sobre el cerebro que limitan su potencial y de la implementación de métodos para: • Usar su cerebro, en...

Oracle of Companion Crystals is a wonderful magical guide to apply the powerful magic of healing crystals on a daily basis. Both the images and the information contained in each of the 45 cards that are included in this boxed set will help you improve your confidence, your health, and more.

ENTRE LAS SOMBRAS Y LOS SUE�OS... ...somos f�cilmente contactados por seres divinos, nuestras deidades personales quienes nos gu�an hacia niveles m�s altos de conciencia, ofreci�ndonos consuelo, orientaci�n y una visi�n acerca del futuro. Sue�os Divinos es una gu�a hacia una excepcional pr�ctica espiritual sobre los sue�os sagrados. Dentro de este libro, usted encontrar� t�cnicas simples que le ense�ar�n a recibir mensajes sagrados dentro de sus sue�os, incluyendo: �C�mo prepararse para el sue�o sagrado. �Diversos rituales y hechizos. �S�mbolos...

Esta recopilación está ordenada en temas, en ella encontrarás una o más frases relacionadas con eso que buscas. Algunas de las palabras más frecuentes en estos textos cortos son: amor, vida, destino, ego, problemas, muerte, conciencia, padre, madre, magia, interior, universo, corazón, espiritual, dios, ahora, trabajo, terapia, deudas, familiar, etcétera. Precisamente hoy (15-mayo-2020) veo un tuit como enviar un telegrama al Universo. Un grito de energía condensada. Un tuit es para saborearlo, sentirlo, masticarlo, pensarlo, aplicarlo, descifrarlo, intuirlo…todo o algo a la vez....

La diabetes afecta a 29 millones de personas, y tiene el potencial de afectar a 68 millones de personas más que ya tienen prediabetes. Está comprobado que los jugos, los batidos verdes y los alimentos vivos son antídotos eficaces contra esta enfermedad devastadora, e inluso ayudan a prevenirla. En Los remedios para la diabetes de la Dama de los Jugos, Cherie Calbom presenta una manera efectiva de ayudar a sanarse a aquellos que sufren de diabetes, y de reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad para los que desean un estilo de vida más saludable. En este libro encontrará: Recetas de...

Cómo utilizar la hipnosis y la autohipnosis para obtener lo mejor de sí mismo y de la vida Este libro ha surgido gracias a las "tesis de hipnosis" de decenas de alumnos de los cursos impartidos por el autor, corregidas y ampliadas por él mismo. Se han utilizado las intuiciones y experiencias directas de los hipnotizadores, a fin de resolver aquellos puntos importantes que con frecuencia constituyen un escollo para los alumnos. Se trata de un texto fácil de seguir y a la vez completo, un verdadero "maestro en casa" que nos dirá todo cuanto es preciso saber para convertirnos en...

El libro definitivo sobre meditación que te ayudará a alcanzar nuevas dimensiones para llevar una vida sin estrés. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento ...

Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal -Mantener una piel joven, independientemente de la edad -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico -Mejorar la memoria -Incrementar la fuerza de voluntad y liberarnos de las adicciones -Bajar la presión sanguínea sin medicamentos -Evitar la depresión e incrementar el placer de vivir -Potenciar el deseo y el ...

La gu&ía m&ás completa para quedarse embarazada y superar la infertilidad Hoy d&ía, una de cada cinco parejas experimenta problemas de fertilidad. Factores como la contaminaci&ón ambiental o una dieta inadecuada provocan un desequilibrio hormonal que afecta la capacidad para concebir. A menudo se recurre a t&écnicas de reproducci&ón asistidas para paliar estos efectos, pasando por alto que, en muchos casos, no es necesario recurrir a complicados y costosos tratamientos. El doctor Robert Greene, endocrin&ólogo, m&édico obstetra y una de las m&áximas autoridades mundiales en...

Alivia tus afecciones, alcanza la armonía y restaura tu equilibrio interior con los remedios florales de Bach

Cansado de la dieta usando las sobras de niños pequeños ? ¿Falta energía cada vez que estás a dieta? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy mismo! Puedes perder peso y arrojar esa grasa del vientre. Usted puede recuperar su viejo cuerpo con el ayuno intermitente. Por último, una dieta que no entorpezca sus responsabilidades, ¿No está seguro de cómo funciona el ayuno intermitente? Esta guía le permitirá entrar en todo lo que necesita saber. Lo que aprenderás ¿Qué es el ayuno intermitente? Conceptos erróneos comunes sobre la dieta y otras soluciones para bajar de peso Cómo el ayuno...

Existen más de 2000 hierbas medicinales conocidas, un número impresionante para que pueda ser dominado por un consumidor principiante. Este libro presenta las hierbas más utilizadas y fáciles de conseguir y explica cómo utilizarlas, cómo procesarlas y cuáles son sus beneficios medicinales. Además habla extensamente sobre las fórmulas y hierbas utilizadas por la medicina tradicional china, una técnica que cada día está interesando más al público occidental. El libro hace un repaso por las principales dolencias más comunes y explica cómo tratarlas con diferentes preparados de...

En Los Cuatro Acuerdos, un éxito de ventas en todo el mundo, don Miguel Ruiz revelaba cómo el proceso de educación, o «domesticación», nos hace olvidar nuestra sabiduría innata. A lo largo de la vida establecemos muchos acuerdos que van en nuestra contra y nos causan un sufrimiento innecesario. Los Cuatro Acuerdos nos ayudan a romper estos acuerdos limitadores y a substituirlos por otros que nos aportan libertad, felicidad y amor. Ahora don Miguel Ruiz, junto con su hijo don Jose Ruiz, nos ofrece una nueva perspectiva de Los Cuatro Acuerdos y un acuerdo nuevo y poderoso para...

LA MENTE HUMANA ALBERGA UNA INFINITA RESERVA DE ODER TODAVÍA SIN EXPLOTAR. EL SECRETO TE AGUARDA.. El secreto de secretos nos propone un métoo de cuatro pasos para aprender a usar los poders de la mente y ejercer el control sobre nuestravida y sobre cuanto nos rodea. ¿Cuál es el screto? ¿Cómo puede uno descubrirlo y aprendera usarlo? U.S. Andersen le llama el secreto e secretos" porque está en nuestro mismo interio y es él quien puede liberarnos. Es un secreto qe se da a conocer a sí mismo por toda la Tierra se ha convertido en la razón común de todas lasreligiones. Sri Aurobindo...

En este fantástico libro nuevo, el Dr. Ernesto Martínez, nos ofrece una guía paso a paso sobre las formas más efectivas y rápidas para sanar un hueso roto. Usando una combinación efectiva de enfoques tradicionales y no tradicionales para volver a ponerte en pie. A muchos de nosotros nos han dicho durante mucho tiempo que una fractura ósea se traduce en un largo período de disminución de la productividad, pérdida de ingresos y una erosión general de nuestra salud. Ahora un creciente grupo de investigación nos está dando nuevas estrategias para tratar una fractura ósea.Un libro...

En nuestra época cada vez vemos más enfermedades que las que había hace años y por si fuera poco, ahora se combinan y cada vez son más agresivas, desarmonizando la salud del ser humano de una manera más rápida. Entonces este libro trata de ayudar a las personas a traducir sus síntomas y enfermedades para entender los mensajes que nos manda el cuerpo y así saber cual es el origen del malestar que tenemos, para poderle meter una solución, para erradicar desde la raíz a la enfermedad. Podrás saber que emociones están detrás de enfermedades como la diabetes, el cáncer, la...

Esta es la historia de Dadá, un maestro espiritual de la tribu africana de los dagara. Cuando Dadá conoce supropósito de vida, la misión que habrá de desempeñar a lo largo de su vida, el mundo cobra sentido para ély quienes lo rodean confirman muchas de sus expectativas en el joven que habría de convertirse en lareferencia cultural de su pueblo, de sus costumbres y sus tradiciones. En su humilde vida cotidiana, Dadáimpregna de magia el mundo que lo rodea. Una magia de cuyo halo se revisten sus palabras y sus sencillos ynobles actos. La compañía de la Hija de la Tierra será...

En Dimensiones más allá de lo conocido, Osho da respuesta a algunos de los más grandes misterios de la vida, como qué sucede después de que morimos o cuáles son las raíces esotéricas de la experiencia religiosa. Desde su experiencia personal, nos da una amplia perspectiva del Universo y sus infinitas posibilidades, de modo que contactemos con el “uno” que está dentro de nosotros y seamos capaces de ver “cerrando los ojos”.

El título de esta pequeña obra, se espera, indica suficientemente su carácter y diseño, independientemente de cualquier prefacio formal. Pretende ser un tenue eco de las palabras de amor divino de Dios, dirigidas de vez en cuando a su pueblo, en medio de las variadas experiencias, deberes y pruebas de su curso cristiano. Ayudar y asegurar este santo resultado es el sincero propósito de este pequeño volumen, que el autor encomienda a la devota lectura del sincero creyente en Jesús, y encomienda a la condescendiente bendición del Dios Trino".

El ser humano posee un doble potencial: el pensamiento diurno y el pensamiento nocturno que surge mientras soñamos. El hombre es lo que piensa, pero también lo que sueña. Los sueños son compañeros de viaje que nos ayudan a ordenar las experiencias de cada día, dando sentido a nuestras vivencias y proporcionándonos pautas para asumir futuras decisiones. Los sueños, como fuente de conocimiento y creatividad, se convierten en grandes aliados si los sabemos utilizar. La programación o incubación de sueños para resolver conflictos personales, el manejo de las pesadillas, el conocimiento ...

¿Alguna vez has sentido curiosidad por el ocultismo y te gustaría saber cómo se practica? ¿Te gustaría saber diferenciar la brujerìa, el ocultismo, la alquimia, entre otros? ¿Has escuchado de las auras en muchas conversaciones pero sigues sin saber qué son exactamente? Continúa leyendo... “El mundo necesita oscuridad, porque el exceso de luz no nos ilumina ni nos abriga sino que nos ciega y nos abrasa.” -Varg Vikernes- Muchas personas se alejan del ocultismo porque creen que es algo absolutamente aterrador, gracias a toda la información equivocada que existe haya afuera. Tú...

En la población americana, la obesidad está alcanzando un nivel alarmante, presentando retos médicos y emocionales a los individuos que la padecen y sus familias. En Vigilando Tu Cintura la autora, una dietista registrada, la Dra. R. Matheny provee consejos prácticos para prevenir o corregir, en hombres y mujeres, los problemas relacionados con el peso que están reduciendo su calidad de vida. También es de gran ayuda para los profesionales de salud que manejan el control de peso y el equipo que los asiste, Vigilando Tu cintura brinda la información acerca de las siguientes prácticas...

Larousse del embarazo El embarazo trae consigo la ilusión de crear una nueva vida. Pero también va acompañado de numerosas dudas e incertidumbres ante los cambios que se avecinan. Son nueve meses que no sólo afectan a la mujer: la participación del padre, las adaptaciones necesarias en la casa, la nueva realidad laboral, etc., plantean retos que hay que afrontar sin temor. Embarazo es una completa guía que pone a tu disposición, en un lenguaje claro y sencillo, un gran número de recursos y respuestas prácticas para hacer más sencilla la aclimatación a lo largo de este período y la ...

El escritor de este libro revela las enseñanzas secretas del Nagualismo como le fueron transmitidas por don Juan y por el opositor de la muerte, los maestros de Carlos Castañeda. Lo que se trata en este libro, es una revisión orgánica y sistemática de los temas hablados por Carlos Castañeda, como la ampliación de la percepción, el arte del acecho, la práctica del ensueño y el dominio del intento.El autor de este libro no se limita a reproducir las enseñanzas expuestas en las obras de Castañeda, sino que, gracias a la enseñanza recibida, logra llenar los vacíos dejados por el...

Throughout history most cultures have passed on their knowledge in the form of stories. Today, an increasingly growing number of evidence suggests that postulations presented through storytelling help to attain desired effects and influence other people much more efficiently. This book explores the universal language of stories and how it is used to convey and understand behaviors, feelings, and the world around us.

Las personas que tiene importancia en nuestra vida son como espejos que reflejan el lugar donde nos encontramos en nuestro proceso de evoluci&ón: al mirarnos en el espejo de los dem&ás aprenderemos a conocernos a nosotros mismos. Con t&écnicas como la sinastr&ía y la comparaci&ón de cartas, descubriremos c&ómo transformar nuestra vida, cambiando las relaciones que tenemos con nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos, nuestros amigos y, por supuesto, la m&ás importante: la que tenemos con nosotros mismos. Si el universo es una proyecci&ón de nuestro interior y el hor&óscopo un...

Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor del long seller La enfermedad como camino. El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día. El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los...

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratana te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: • qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; • qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; • cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; • cómo superar la somnolencia, ...

¡Bienvenidos al misterioso y cautivador mundo del vudú verde! En el "Manual Completo de Vudú Verde: Magia verde con Hierbas aromáticas, Plantas medicinales e inciensos naturales", te invito a adentrarte en un viaje de magia y conexión profunda con la naturaleza a través del poderoso muñeco vudú verde. En este libro, descubrirás cómo crear y trabajar con el muñeco vudú verde, una herramienta sagrada que te permitirá canalizar tus intenciones y energías de una manera única. Aprenderás a personalizar tu muñeco con elementos de la naturaleza y símbolos asociados a tus deseos y...

La travesía de todas las personas a través del SFC es individual y única. Si te diagnostican SFC o piensas que puedes tener SFC, recuerda ser benevolente contigo mismo. Haz que tu salud sea tu prioridad número uno y hazte cargo de encontrar aquello que funcione para reducir tus síntomas. Sé tu mejor defensor. Un diagnóstico de SFC no significa cadena perpetua. Es el comienzo de tu viaje personal, el que te tiene que enseñar a cuidarte mejor. Con objetivos, herramientas adecuadas y apoyo, puedes conseguir una vida gratificante. Empieza hoy tu viaje hacia la salud y la curación. Te...

Esta baraja de cartas oráculo, muy fácil de manejar, es apropiada tanto para principiantes como para personas expertas en el uso de las cartas de adivinación. Las hadas son amados «ángeles de la naturaleza» que, al estar muy cerca de la tierra, poseen una gran habilidad para curar y ayudar en asuntos cotidianos tales como las relaciones, los problemas de salud y la economía. Cada carta contiene un primoroso dibujo de hadas y un mensaje o una respuesta. Todas las ilustraciones y mensajes son adecuados tanto para niños como para adultos. El libro de consulta te va guiando para que...

Este libro contiene una visión general detallada de una verdad que durante mucho tiempo se nos ha ocultado en occidente. Aunque la ciencia moderna ha dado resultados, no se puede decir lo mismo acerca del bienestar mental. Los antiguos sabios conocían una verdad más profunda que les permitía llevar una vida más plena en términos de bienestar emocional y psicológico. Vamos a enseñarle cómo aprovechar ese conocimiento para lograr la calidad de vida que siempre ha deseado. Probablemente usted llegó a pensar que eso no era posible, que no merece la felicidad, pero no es así. La...

«Al fin he aprendido —y en ello estoy— que alejado de mi centro soy un extraño, un vagabundo sin rumbo, dejo de ser yo mismo, me desoriento y quedo a merced de la dispersión que me zarandea como un muñeco de trapo desvencijado. Volver a casa es volver al centro, pasar de la dispersión a la atención, del ruido al silencio, de la prisa a la lentitud». Con un estilo directo y pericia didáctica, el autor, a través de Dan y Miriam, presenta el camino que nos lleva de vuelta a casa hasta nuestra esencia misma y nos conecta con la Fuente. Un camino —la meditación en quietud y...

La mayoría de las dietas para perder peso se basan en el control del cuerpo, pero nuestro cuerpo no necesita ser controlado, solo que tengamos confianza en él: por sí mismo es perfectamente capaz de saber cómo debemos comer. El secreto consiste en dejar de escuchar los mensajes de nuestra mente sobre lo que está bien y lo que está mal, y pararnos a escuchar las sensaciones de nuestro cuerpo. A lo largo de estas páginas podemos encontrar una forma inteligente de comer, para que nuestro cuerpo vuelva a su estado natural, el que estábamos destinados a tener, antes de dejarnos llevar por...

El presente trabajo, esta inspirado, sobre aspectos relacionados con el cuidado personal, la salud, la nutricion y los tratamientos de belleza y en el analisis de como los minerales presentes en los alimentos, en el agua y en los cosmeticos, influyen en la salud e interaccionan con otras sustancias como las vitaminas para intervenir en las funciones celulares y organicas, para producir las enzimas que catalizan y regulan las reacciones quimicas organicas endo y exotermicas, que mantienen el equilibrio de nuestro cuerpo y que al mismo tiempo originan la formacion de micronutrientes.

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal. Meditación integral centra nuestra atención en los "mapas" internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en...

Subtitle on cover: Una programa pionero para que pacientes y familiares aprendan a desarrollar actitudes positivas para vencer la enfermedad y mantener su estilo de vida habitual.

VIVE EL SECRETO TODOS LOS DíAS... LAS PÁGINAS DE EL SECRETO ENSEÑANZAS DIARIAS SON ETERNAS -- EMPIEZA CUALQUIER DÍA DEL AÑO El Secreto es un fenómeno internacional que ha inspirado a millones de personas a llevar vidas extraordinarias. Ahora, con El Secreto Enseñanzas Diarias, cada día ofrece una nueva oportunidad para traer armonía y felicidad a todos los aspectos de tu vida. En cada una de sus páginas te muestra cómo acceder al poder que llevas dentro tuyo para atraer salud, riqueza y felicidad. Ya sea como introducción a El Secreto o como una manera de recordar a diario sus...

¿Te has preguntado alguna vez si las posesiones son reales o si se confunden por enfermedades mentales? ¿Te gustaría saber cuáles son los casos más impactantes de encuentros con seres malignos en la historia? ¿Porqué algunas personas son más susceptibles al ataque de estos seres? Entonces sigue leyendo.. “El demonio siempre vive al acecho, en cada remoto lugar, en cada morada sombría, en cada pasaje tétrico.” - Miguel Costa Muchos se han llegado a preguntar si existe el cielo y el infierno, si hay un Dios y si existen los seres malignos. Algunas personas están seguras de su...